the jumi

NEW STYLE · NEW THERAPY · NEW YORK

Addiction

43歳高齢妊婦の私。

27週目の時、

妊娠糖尿病の検査に引っかかり

現在、毎日、血糖値を測りながら

食事療法しつつ、インスリン注射を

自分で打ってます。

 

 

一回の食事の量を分けるために

(血糖値を急上昇させないため)

食事と食事の間に

おやつタイムのような間食を食べることを

病院から勧められてます。

 

 

で、私はたいがいこの

100%ホールグレインの

Wheat Things hint of salt 味のクラッカーと

クリームチーズなどを

食べるんだけど

このクラッカーが私にとって

最高に激ウマなのだ!

しかも炭水化物の摂取量も他の

クラッカーと比べて比較的少ないところも

気に入ってる。

 

 

本当におススメです!!!

クラッカーと言うより

かた焼きクッキーみたいな感じで

ほんのり甘くて、歯ごたえありあり。

 

 

 

クラッカー1枚は、やや小さめなんだけど

16枚食べて炭水化物の量は22g

間食の炭水化物の量は30g以内でと

言われてるので、ちょうど良い感じ。

 

 

 

それまでトレジョーで売ってる

クラッカーを愛用してたんだけど

たまたま近所のKey Foodのスーパーで

見つけて、試しで買ってみたら

このありさま!

ハマちゃった〜

 

で、最近、ずっーとこれにハマってます。

この前、セールで2つで$5だったので

4箱買いました!

 

妊娠糖尿病は、意外とストレスが

溜まるもんです。

食べたい物が食べれないはがゆさと

毎回測る血糖値で一喜一憂するため

常にココロが不安定。

 

 

そんな中で、血糖値を気にせずに

美味しいモノを食べれる幸せは

気が紛れ、ストレス発散にもなって

良いと思うし、

しかも海外でこう言う特殊な食品探しは

なかなか楽しいものでもあります。

 

 

 

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目線から作ってるアート作品

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をこっそり制作。笑

Instagramでひっそりとアップ中。笑

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