the jumi

NEW STYLE · NEW THERAPY · NEW YORK

16 weeks pregnant

 
43歳の私が自然妊娠で
 
現在4ヶ月目になりました。
 
昨年の10月、8週目で
 
繋留流産とわかり
 
10週目で吸引手術をしました。
 
 
その後、1度目の生理が来てからの
 
タイミングで12月に
 
再び妊娠しました。
 
私の歳で自然妊娠できるなんて
 
とても嬉しいです!
 
 
 
今回も妊娠しやすい状態を
 
目指すために
 
自分で鍼灸治療を
 
約週1ペースでやってました。
 
 
ビタミン剤も毎日飲み続けてます。
 
そして、便秘しない食べ物と
 
鉄分不足ではないけど
 
ただ妊娠には鉄分は大切なので
 
タンパク質成分も高い
 
お肉(チキン・ブタ・牛)を
 
毎食食べるように心がけました。
 
 
 
また妊活を優先したかったこともあり、
 
昨年の10月頃から
 
個人での仕事は、ほとんど断り
 
メインの仕事は、出勤日数を半分に減らし
 
とにかく、少しでもストレスに
 
なるようなことを避けました。
 
 
 
そして12月24日
 
クリスマスイブ(ちょうど妊娠5周目)に
 
3週間滞在してた日本から
 
ニューヨークに戻ってきて
 
妊娠特有の眠気も手伝ってか
 
時差ボケが4週間ほど
 
続きました。
 
長過ぎてびっくりですが…
 
 
 
その時差ボケの期間中、
 
眠気が夜6〜8時頃にやってくるので
 
7〜9時頃には寝てました。
 
で、朝3〜5時頃に目を覚ます
 
という、睡眠サイクルで、
 
それがいつもと違う
 
生活時間でした。
 
 
その習慣がついたせいか、
 
今も夜9〜10時までにはベッドに入って
 
寝るようにしてます。
 
 
 
後から考えたら
 
日が沈むと成長ホルモンが働くので、
 
もしかして妊娠に必要な成長ホルモンを
 
十分に確保できてたのかも?
 
その結果、卵子が育つ環境を良くしたのかも
 
しれませんね〜
 
 
 
しかしこれから、
 
出生前診断の検査結果待ちで
 
色々と不安はまだありますけどね〜
 
 
✳︎アメブロでは、毎日ブログを更新してます
「マッサージセラピストのための技術セミナー&講座」
https://ameblo.jp/careerwoman13
 
 
 
 

POST CATEGORY :