the jumi

NEW STYLE · NEW THERAPY · NEW YORK

マタニティブルー

43歳の高齢妊婦の私。

36週目になりました〜

昨日、母親が日本から送ってくれた

新生児の洋服やタオルなどを

水通ししたよ〜

 

 

来月、出産を控えてる私。

産前後うつや、マタニティブルー

もしかして、私もなるかもしれない!?と

思うと、ちょっと心配だ。

 

 

と言うのは、私の姉が

初めて出産した時に

産んだ直後から5日間ほど

我が子を、可愛いとは全く思わなかったし

まるで猿みたいに見えると言っていたのを

思い出した。

 

 

姉は、1週間ほど経ってから、

我が子に愛情が芽生えてきたのか?!

むちゃくちゃ、可愛い〜!!!って

思うようになったと言ってた。

 

 

これって、軽度の産後うつか

マタニティブルーじゃないの?!と

今更ながら思った。

妊娠中に増えた女性ホルモンが

産後に減少して

ホルモンバランスが急激に変化するために

一時的に心身共に不安定に

なりやすいみたい。

特に初めて産む時になりやすい

と聞いてます。

 

 

ちょっとドキドキ、私、もしかして

予備軍かもしれない。。。。

だって、旦那以外、身内もいないところで

出産するのって、とても不安だし

ましてや、初めての経験で。

 

 

日本と違って出産しても

1日〜2日ですぐに退院して

子供のお世話をしないといけないから

相当自分がタフにならないと

いけないように感じる。

 

 

そんなことを思ってた矢先に

私は、まるでPMSの酷いバージョンのような

情緒不安定のような、

何だかわからない心が限界です!みたいな

症状が出てきて涙をこらえていた。

 

 

 

疲れてどうしようもなく、

ただぼっーっと

する時間が徐々に多くなってきた上に

2度と妊婦なんてなりたくない!!!って

思ったのをきっかけに

どんどんと涙があふれてきて

止まらなくなった。

 

 

引っ越しや赤ちゃんの準備、

そして新しい引っ越し先の環境への適応や

管理人やガス会社、配送する

アメリカ人のレイジーさにも

相当イライラしてた。

 

 

とっても暑い中、

すぐにエアコンも購入せずに、

連日せっせと掃除したり

部屋を片付けてた。

 

 

なかなか激しい胎動で

寝れない日も多くなり、

不眠になってた。

しかも妊娠糖尿病で食べたいモノも

食べれない

かなりストレスがたまってた私。

 

 

さらに追い討ちをかけるように

来月出産への恐怖心や不安も出てきたせいか

一気に情緒不安定になってきた。

 

 

 

その結果、そのストレスを旦那さんに

ぶつけて喧嘩になってしまい

次の日も、私の機嫌が悪いから

旦那さんが心配してきた。

 

 

するとまた涙が止まらずに

体と心に余裕がなくなってしまったこと、

ふだんなら、少々の我慢はできてたけど

それが出来なくなって

感情のコントロールも出来なくなって辛い。

とにかく訳もなく泣いてしまう。

そのことを泣きながら旦那さんに訴えた。

 

 

旦那さんは、僕は何も出来なくて

ごめんなさいって謝ってた。

「僕の人生は、私とこれから生まれてくる息子が

全てなんだ!

だから一人じゃないから

辛いときはちゃんと言ってね」と。。。。

なんて優しい人なのだろうと

それを聞いてまた涙があふれ出てきた。

 

 

結果、これはマタニティブルー

だとわかった。

早く気づけてよかったと思う。

辛い症状を旦那さんに話したのも

良かった点だと思ってる。

その後、気分が驚くほどスッキリした…!

 

 

マタニティブルーって、

ちょっと不安になったり、体が疲れてたら

誰にでも起こりうると言うことを

妊婦さんは知ってた方が良いかと思う。

 

 

妊婦は、無理してはいけないと

本当に思ったし

女性ホルモンのバランスが

崩れやすい状態を

常に持ってると言うことを、

自覚しないといけないなぁーと思った。

産後も同じく、無理せずに

気をつけようと思う。

 

 

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