the jumi

NEW STYLE · NEW THERAPY · NEW YORK

グランディング

 

妊娠してからは、やってなかったのですが

昨日、久しぶりにセルフケアをするさいに

自分でブレンドした精油を

手首につけて百会穴に

鍼を刺しながら

深い呼吸を繰り返し、

グランディングを行いました。

 

 

 

産後はグランディングが

かなり弱ってたのですが

セルフケア後には

グランディングが少し強くなったように

感じました。

 

 

 

自分の存在を確認できたような

未来や過去ではなく

地に足が確実に着き

今と言う瞬間に意識が持てましたよ〜

 

 

そんな時にこそ、やったら良いのが

マインドの整理なんです!

私の場合、以前やっていた

ブランディングセミナーでの

ワークシートが役に立ちます。

このタイミングですると

私は本当に今何をしたいのか??が

クリアーになります。

 

 

自分で質問して出てきた答えが

1番納得するかなぁーと思います。

悩む時、迷う時こそ、素直に自分の意見を

受け入れることができるのは

自分を信じることにも

つながりますしね。

 

 

ワークシートの結果後

来年に向けて新しい目標が

できました。

頑張りま〜す!

 

 

 

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おしゃれでスピリチュアルをテーマにした

鍼灸師やセラピスト、ボディワーカー

目線から作ってるアート作品

by the jumi NEWYORK

をこっそり制作。笑

Instagramでひっそりとアップ中。笑

良かったらのぞいてみてね〜

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